Как сохранять стройность?

Рассказывает автор метода аутогенного перепрограммирования С.П.Семёнов

Есть категория людей, которые выглядят идеально, достигая этого лишь путём постоянного изнурительного самоконтроля. В методах похудения такие люди не нуждаются, но нуждаются в помощи по сохранению стройности. Откуда берётся эта проблема?

Занимаясь проблемой избыточного веса более четверти века, я довольно часто вижу людей, которых серьёзно волнует эта тема, хотя никакого избыточного веса у них нет. Они постоянно испытывают всевозможные низкокалорийные диеты и даже приходят на сеанс с целью похудения. В то же время ни один психиатр не поставит такому человеку диагноз нервная анорексия или что-нибудь в таком роде... В чём дело? А дело, как я давно уже убедился, заключается в том, что практически во всех таких случаях можно обнаружить застревание человека в режиме перебора по калориям, когда чувства настроены на это, но человек подменяет их своим разумом и волей. Фактического перебора по калориям нет только из-за того, что человек просто не позволяет себе пойти на поводу у своих чувств. При этом есть нарастающее из года в год чувство неудовлетворённости, которое порой делает борьбу с желанием «поесть по-человечески» весьма мучительной.

Что можно, и можно ли что-то предложить при таком характере проблемы?

Практика показывает, что в подобных случаях подходящим средством является специальный маленький сеанс или, точнее, процедура, предназначенная для переключения в режим энергетического баланса. Обычно эта процедура используется для закрепления результата, достигнутого на протяжении курса похудения. Но она же вполне подходит и для снятия только что рассмотренной проблемы.

 

Другие часто задаваемые вопросы